Over burn-out

Ruim 1,6 miljoen Nederlanders kampen met burn-outklachten. Dat is meer dan 20% van alle werkenden en de verwachting is dat deze cijfers de komende jaren stijgen. Niet alleen is een burn-out een onwenselijke en belemmerende ziekte voor jou als individu. Ook voor werkgevers en de maatschappij is het een probleem: burn-out kost 3,3 miljard euro aan verzuim per jaar. Burn-outs ontstaan doordat er op meerdere vlakken een te hoge belasting is op meerdere factoren. Deze factoren hangen samen met werk en werkdruk, de persoon en zaken die privé spelen, en maatschappelijke verwachtingen.

Een burn-out is een syndroom van (1) emotionele vermoeidheid of uitputting, in combinatie met (2) afstand nemen van het werk (distantie) en/of (3) weinig vertrouwen (meer) hebben in eigen functioneren. Bij een burn-out staat het chronische karakter (klachten duren langer dan zes maanden) en de extreme vermoeidheid, overspanning en uitputting op de voorgrond. Burn-out onderscheidt zich vanwege zijn ‘werkgerelateerdheid’ van vergelijkbare psychische problematiek als depressie en overspannenheid. 

Herkenbaar? Lees dan hier wat wij voor jou kunnen doen.